Kussens

Een hoofdkussen is je partner voor ontspannen nachten, en is ook een goede garantie voor een kwaliteitsvolle slaap.

Bij het uitkiezen van je hoofdkussen is het belangrijk je slaapprofiel te kennen; d.w.z. in welke houding je slaapt.

Als je gewoonlijk op je rug slaapt, dan ben je een lichte slaper. Daarom is het raadzaam een relatief plat en dun kussen te kiezen, zodat je hoofd niet te hoog of te laag ligt. Een traagschuim kussen, bijvoorbeeld, is zacht genoeg en geschikt voor dit type slaaphouding. Slaap in elk geval niet op je rug zonder kussen, anders beschadig je je nek.

Als je op je zij slaapt, is dit een positie die beweging gedurende de nacht toelaat. Het is daarom aan te bevelen te slapen met een kussen voor zijslapers om je hoofd en nek te ondersteunen. Een kussen met een gemiddelde dikte is perfect geschikt. Je kunt ook een kussen onder je rug slapen leggen om je bekken en ruggengraat op één lijn te brengen.

Als je op je buik slaapt, moet het kussen zo dun mogelijk zijn en relatief laag liggen om de slaper niet te "verstikken". Kies wanneer mogelijk voor een ergonomisch kussen.

Er moet ook rekening worden gehouden met andere criteria:

• Je morfologie: een stevig kussen voor mensen met een fors lichaam en een zacht kussen voor kleine mensen

• Het materiaal van het kussen: voor mensen met een allergie zijn er verschillende vulmaterialen voor een kussen: wol, katoen, latex, boekweit, dons, synthetisch... 

•De vorm van het kussen: vierkante modellen zijn heel gebruikelijk en als je groot bent, kies dan voor een rechthoekig model. Het traagschuim kussen is perfect om de nek in het gareel te houden en volgt perfect de contouren van het lichaam.

Als je specifieke behoeften hebt, zoals nekklachten, is het belangrijk om te weten welk kussen bij nekklachten geschikt is, en algemeen, wat is een goed hoofdkussen voor jouw unieke slaapbehoeften.

Voor een goede nachtrust is het noodzakelijk dat je wervelkolom en zeker je nek goed ondersteund en uitgelijnd zijn. Je zou zeker geen spanning achter in je nek mogen voelen als je gaat liggen of tijdens de nacht. Je nek moet juist ontspannen zijn.

Naast het kiezen van een hoofdkussen op basis van je slaapprofiel, bestaan er ook specifieke steunkussens voor nekondersteuning:

1) Het ergonomisch kussen of nekkussen: ontworpen in traagschuim en heeft vaak de vorm van een boon. Ideaal als je op je zij slaapt, het is niet meer geschikt als je van positie verandert.

2) Het ergonomische latexkussen. Dit kussen verbetert het comfort dankzij de visco-elastische eigenschappen van latexschuim. Het is echter moeilijker te onderhouden dan een schuimmodel en het is ook gevoelig voor vervorming. Belangrijk is dat het kussen de uitlijning van de nekwervels respecteert, afgezien van de slaaphouding.

3) Het Wolkussen: Een wolk kussen is een type kussen dat is ontworpen om een ​​zacht, donzig en luchtig gevoel te geven bij het slapen of ontspannen. Het wordt meestal gevuld met synthetische vezels, zoals polyester of microvezel, die een zacht en licht gevoel geven, waardoor het kussen lijkt op een wolk. Dit type kussen biedt comfort en ondersteuning voor het hoofd en de nek, en is vooral populair bij mensen die op zoek zijn naar een zacht en knus gevoel tijdens het slapen. Wolk kussens zijn er in verschillende maten en vormen en kunnen worden gebruikt op bed, op de bank of op andere plaatsen waar extra comfort nodig is.

4) Het Zijbalk kussen: Een zijbalk kussen is een speciaal type kussen dat ontworpen is om extra ondersteuning te bieden aan de nek en het hoofd van een persoon tijdens het slapen. Het is meestal gevormd als een langwerpig kussen dat zich uitstrekt langs de zijkant van het lichaam, van de schouder tot de heup. Dit type kussen is bedoeld om te worden gebruikt door mensen die op hun zij slapen en die extra ondersteuning nodig hebben om de ruggengraat in een neutrale uitlijning te houden.

Een zijbalk kussen kan helpen bij het verminderen van nek- en rugpijn, evenals snurken, door het ondersteunen van de nek en het hoofd en het verminderen van druk op de wervelkolom. Er zijn verschillende soorten zijbalk kussens op de markt, met verschillende materialen, vormen en afmetingen, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw lichaam en slaapgewoonten past.

Vermijd zo mogelijk dikke kussens (die verergeren of veroorzaken pijn) en te stevige of te zachte kussens (die geen optimale steun meer bieden aan hals en schouders).

Kies voor een model van natuurlijke materialen (bijv. een verenkussen of donskussen), want die hebben niet alleen een hoge veerkracht en een zeer goede ondersteuning, maar zijn ook anti-mijt.

Om je slaapervaring verder te optimaliseren, is het belangrijk om te overwegen vanaf welke leeftijd kussen geschikt is voor kinderen en de voordelen van het gebruik van een kussen voor tussen de benen om de ruggengraat beter uit te lijnen en druk op de onderrug te verminderen.

Zowel in de winter als in de zomer is het belangrijk om je kussens te wassen, evenals je dekbed en het overtrek, je kussenbeschermers en je lakens.

Als je kussen gevuld is met natuurlijke vezels, kan het in de machine gewassen worden op 40 tot 60°. Droog het door het om te keren en in de lucht te laten drogen. Kussen wassen wasmachine is dus een optie voor veel kussens, zolang je de instructies op het waslabel volgt.

Is je kussen gevuld met watten, dan kan het een goed idee zijn om het samen met de lakens of het dekbedovertrek te wassen om te voorkomen dat het misvormd raakt. Was het op 40-60°, of zelfs 90° volgens het waslabel. In de droogtrommel bij een gematigde temperatuur.

Donzen of veren kussen wassen zijn machinewasbaar op de temperaturen aangegeven op het waslabel. Dit zorgt ervoor dat je kussen fris en vrij van allergenen blijft. Als je te maken hebt met een vergeeld kussen wassen, kan een wasbeurt op een hogere temperatuur, indien toegestaan volgens het waslabel, helpen om het weer wit te krijgen. Voeg een beetje witte azijn of zuurstofbleekmiddel toe aan de was voor een beter resultaat.

Omdat we per nacht tussen de 0,5 en 1,5 liter water transpireren, is het risico groot dat zich in kussens en kussenslopen bacteriën en huisstofmijt ontwikkelen.

Kussens moeten gemiddeld om de 3 maanden worden gewassen om eventueel ongedierte te verwijderen en vooral om vocht af te voeren.

Vergeet niet dat een kussen een levensduur heeft van 2 tot maximaal 3 jaar. Het is dus belangrijk om te weten: hoe lang gaat een kussen mee, afhankelijk van het model, de vulling en de kwaliteit van de gebruikte materialen.

Hoe weet ik of ik mijn kussens moet vervangen?

• Het kussen heeft zijn oorspronkelijke vorm en donzigheid verloren

• Het kussen verzakt of verslapt als je erop gaat liggen

• Het kussen vertoont geelachtige vlekken of houdt geuren vast, zelfs na het wassen.

FAQ Waarom kiezen voor een Hypnia-hoofdkussen?

Hypnia is inmiddels één van de toonaangevende merken in de online verkoop van beddengoed.

Naast concurrerende prijzen en een goede prijs-kwaliteitverhouding biedt het merk ook beddengoedaccessoires, zoals lakens en overtrekken, van zeer goede kwaliteit. Bovendien zijn Hypnia producten hypoallergeen.

Het Hypnia bed kussen assortiment bestaat uit verschillende soorten kussens (van standaard kussens tot ergonomische) die voldoen aan de behoeften en wensen van alle slapers.

Het Hypnia moon kussen, bijvoorbeeld, komt in de vorm van een halve maan en is geschikt voor elk soort slaper.

De bonus van Hypnia vergeleken met zijn concurrenten is ten slotte het ergonomische model in traagschuim met een dikte tussen 7 en 10 cm.

Hypnia biedt eerlijk geprijsde en gezonde, verantwoorde producten van Franse makelaardij.